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春季排毒养肝法生活365医疗健康资讯生活dd

发布时间:2021-01-21 16:42:57 阅读: 来源:浴室柜厂家

春季排毒养肝法 生活365 - 医疗健康 - 资讯生活

“一年之计在于春”,春季是养肝排毒的最佳时机。春季排毒相当于其它季节的3倍,可达到事半功倍的效果。女人一定要养肝,因为关系着女人一生,女人需要经历经·带·胎·产,所以更要养肝排毒。

??? 现代人工作忙碌,加班熬夜压力大,休息不好。生活饮食不佳,垃圾食物或摄入肉类过多,导致营养不足或不均衡。

??? 当一个人精神高度紧张时,全身神经也处于紧张状态,呼吸急促,体内缺氧,代谢减慢,气血容易瘀堵经脉,血液浓度快速增高,容易产生各种疾病。

??? 中医讲“人卧血则归肝,人动血则归诸经”。子时为胆经循环,丑时为肝经循环。此时需要大量气血回到肝胆去做大量的细胞能量修复,毒素的分解,第二天人才会处于精神状态。晚上超过23点睡,血不归肝人白天受损的细胞和白天消耗的能量,不能得到修复,摄入的毒素就不能正常被分解,第二天人就会处于病态。

?? 常食垃圾食物会消耗消化化道的活性酶,影响消化功能增加体内毒素量,加重肝胆的解毒负担,消化大量气血来排出垃圾所造成的毒素。

??? 70%的人三餐不规律或乱吃,导致摄入的营养不均衡,气血虚,就会导致肝胆的新陈代谢恶性循环,据有关专家调查研究80%的人都是代谢性疾病。

??? 动物食物属饱各脂肪《不容易被人体利用和代谢的》摄入过多就会导致脂肪不能正常被利用和排出,就会存储在血液,血管·肝脏里面形成机留。

??? 导致肝胆负担重,肝胆机能下降。肝主疏泄。疏通和排泄毒素。肝疏泄不通的话就会引起毒素的堆积,毒素分为有形和无形。无形的毒素就是浊气,气是乱窜窜那那就不舒服。到头部,就容易失眠,偏头痛,眼神无神。到胸部,乳房胀痛。情志方面也会受影响,易怒,冲动,思维絮乱,反应迟钝等。有形的毒素就是浊物,分为胆汁和大便,胆汁应从大便排出,若拍不出来就会被反回血液吸收,表现在面部黄,口苦,口臭。胆汁不能从大便排出无法润滑肠道,则大便干结,便秘,小腹胀满。有形和无形的毒素排不出就会形成经络堵塞。经络是运行气血毒素的通道,经络堵塞毒素排到不出去,面部容易长斑,痘,疹,肩颈酸痛,肝经走人体外侧容易导致甲状腺结节,腋下淋巴结,乳腺增生,肝胆区胀满。

??? 毒素排不出去肝负担加重,肝血不足,肝藏血才能濡养子宫,有足够的气血才能孕育生命,哺乳,经带胎产。肝主藏血,储血和调节循环,储血和调节循环失调,1容易疲劳乏力,嗜睡,眼干涩,痒,近视眼等。2肝血养筋,筋膜老化易抽筋,伸曲不利,扭伤,指甲易碎,长白点,阳痿。3免疫失调,容易感冒,甲肝 ,乙肝胆囊炎,容易传染流感。

??? 容易导致疾病有,1乳房肿瘤,乳癌,子宫肌瘤,卵巢囊肿,子宫癌。2糖尿病,脑中风,甲亢,冠心病,高血压,高血脂,高血粘,高胆固醇,脑梗,心梗,3肥胖,肝囊肿,脂肪肝,肝硬化,肝癌。

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