美味不油腻的家常菜,辛辣可口
美味不油腻的家常菜,辛辣可口
苦瓜炒肉
食材:250g苦瓜、50g彩椒、50g瘦肉、适量油、适量盐、适量糖、适量蒜、适量干豆豉
做法:
1、苦瓜洗净切片并用盐腌渍半个小时,半小时后把腌渍出来的水倒掉
2、黄彩椒切丝,干豆豉
3、瘦肉洗净切片并用生粉和生抽腌渍,蒜切末
4、锅内放入少许油加热,下肉片翻炒,待肉片变色后盛出
5、锅内的余油,加入彩椒和豆豉翻炒,并加少许的盐和糖调味
6、2分钟后加入苦瓜一块翻炒,加入肉片继续翻炒
笋干炒腊肉
材料:烟熏腊肉200克、笋干50克、青蒜30克、干红辣椒15克、小米椒15克、豆豉5克、油25毫升生抽5毫升、盐适量
做法
1、准备材料
2、笋干提前一晚用开水浸泡,第二日泡至笋干涨大,变软,可用手撕开
3、笋干清洗沥干备用
4、腊肉表面有黑色烟灰,先尽量擦洗干净
5、烧开水,放入腊肉,煮几分钟后捞起,再次清洗表面
6、洗好的腊肉擦干水,切成薄片
7、青蒜分蒜白和蒜叶,分别切成段
8、锅内倒10毫升油,放入笋干
9、加盐翻炒
10、再加半碗清水,关锅盖小火焖煮
11、煮至水份收干,笋干变软入味,盛起
12、将腊肉入锅加剩余油炒至肥肉部分略卷,盛起,留底油
13、把蒜白段、辣椒段、豆豉倒入锅内加盐炒香
14、再加笋干大火翻炒
15、加腊肉继续翻炒
16、炒到香味浓郁,撒上青蒜叶
17、倒生抽,拌匀,即可关火
白菜豆腐
食材:白菜800克、豆腐400克、盐2勺、鸡精半勺、姜1片、蒜3瓣、油、小葱1根、水或高汤少许
做法:
1、白菜洗净切段,豆腐用盐水泡一会,再切小块。
2、起锅,倒入适量油,放入姜、蒜、葱爆香。
蒜香炸排骨
精选美食推荐:番茄烧排骨,蒜炒腊肉,蒜香炸排骨的做法
食材:排骨1袋,3片姜,1段葱,1头大蒜,2汤匙生抽,1汤匙料酒,1/2茶匙糖,1/2茶匙盐,2汤匙淀粉,1袋面包糠。
做法:
一。排骨切成小块,洗净,放水,放入盘中,与料酒、酱油混合,放入大蒜(少量)、姜、洋葱,用保鲜膜密封,腌制4小时。
2、倒入干淀粉,搅拌均匀,使每块排骨上都被均匀的裹上了一层淀粉即可。
3、锅中倒入油,大火加热,待油八成热时放入排骨,炸20秒钟后,改成中小火继续炸约23分钟捞出沥干油。
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