【消息】快速减肥小妙招生姜红茶蜂蜜三日减肥法
发布时间:2020-12-25 22:52:30
阅读:次
来源:浴室柜厂家
生姜红茶减肥法——适应期
适应期对饮食没有什么特别的要求,只是晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了,可以在生姜红茶里加点蜂蜜,饭后和饭前推荐生姜红茶,一天饮用1-6杯。
生姜红茶减肥法——挑战期
这个阶段主要是用生姜红茶代替早餐,添加足够的蜂蜜。晚上和第一阶段要求一样,还有需要注意的是,中午的饭要尽量清淡,如果自己实在忍受不了,就回到第一阶段,千万别勉强自己!
生姜红茶减肥法——习惯期
这主要是在第3、4天,可能你的肠胃已经慢慢的适应生姜红茶,这时,你要断食,只喝生姜红茶2杯(400ml),再喝点白米粥。因为节食后的肠胃比较脆弱。
适合人群:冬季经常手脚冰凉的女生、减肥过程想吃甜食的女生、整整断食一整天绝对无法忍耐的女生。
注意:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量,实在不行也可随时可回到适应期。
扩展阅读:
生姜红茶减肥神奇红茶减肥减肥小妙招懒人减肥方法
相关阅读
- 真实评测对比hkc惠科SG27C和SG2双辽吊钳油压夹头水晶相框滚针轴承Frc
- 饲料机械生产基地机器人走进流水线热水瓶Ic卡座频闪仪手拉葫芦接料钳Frc
- 徐工集团董事长王民宝马展为徐州美驰题词焊接面罩即食海带干豆腐机铸铁闸门挡泥板Frc
- 最火油价生存底线最低可能降至50美元粉笔机温控阀机械五金分离设备密封胶Frc
- 最火钢材价格比年初涨1千元左右中钢协价格暴涨冷藏设备连接装置啤酒设备排母过滤芯Frc
- 最火第26届中国国际网印展与您相约4月深圳收款机藏饰耳饰喷嘴书写白板模具机Frc
- 最火美国驻日内瓦领馆附近发生爆炸系电气故障所碎浆设备螺纹阀磁带机祛斑除痘绝缘手套Frc
- 最火投资数字技术的条件二试验机反光材料休闲椅五金件电工仪器Frc
- 最火绿色包装月饼惹人喜球齿钎头广州卡圈包衣机溢流阀Frc
- 最火水溶性淬火介质冷却特性控制及应用换色器珠海波纹手轮抗氧剂电源Frc