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【消息】七个月宝宝怎么喂养每天吃多少你知道吗

发布时间:2021-01-03 02:49:40 阅读: 来源:浴室柜厂家

七个月宝宝怎么喂养,每天的食量,吃多少顿都是有讲究的,所以妈妈们还不快来 看看。

七个月宝宝怎么喂养

七个月

我的宝宝Mia已经7个月了,可以开始吃肉肉了。妈妈希望你吃饱饱,睡好好,当一个快乐的宝宝。妈妈发誓,将来绝对不带你和姐姐去补习班!

性状

宝宝可以吃的泥状食品里可以有颗粒啦!现在可以直接煮熟后用叉子或者勺子碾碎食物了,不需要用食品搅拌器打的没有颗粒。宝宝现在完全可以用舌头和口腔上壁碾碎食物,然后咽下去,宝宝是很聪明的。

但是一定要注意不要给宝宝整个玉米粒和豆粒,带软骨和带筋的肉类,硬的一面。这些食物会造成危险,一定要禁止哟!

像一些硬皮的蔬菜,比如芹菜,青椒,四季豆,豆子,和洋葱还是需要打成泥状的。

咀嚼的益处

咀嚼不光光让宝宝觉得有趣,也会帮助宝宝发展嘴部肌肉,帮助宝宝提高说话能力。

吃几顿

宝宝现在可以一天吃三顿了,早餐,午餐和晚餐。最好和家人的吃饭时间吻合,这样会让宝宝更有吃饭的兴趣,也会帮助宝宝拥有好的饮食习惯。

宝宝对于尝试各种味道是非常接受的,所以可以给宝宝的食物里放一些香料,比如肉桂,孜然。

宝宝也可以吃一些入口即化的手指食物了,宝宝会觉得自己能吃食物非常有趣,也会帮助宝宝练习手眼协调能力。

宝宝吃东西的时候一定要大人在身边观察,以防有危险。

吃多少

4-9tbsp 每天分成2-3顿吃:米粉,水果,蔬菜

1-6tbsp分成每天2-3顿:肉类,鱼类,豆腐,全脂奶酪,全脂酸奶

这个月宝宝可以吃这些食物:

12 七个月宝宝怎么喂养,每天的食量,吃多少顿都是有讲究的,所以妈妈们还不快来 看看。

推荐菜谱

金枪鱼+牛油果泥(2顿)

材料:

西红柿 1个

1/2 牛油果(泥)

柠檬汁 几滴

2大勺无盐水浸金枪鱼

3勺煮熟的白豆(超市有卖罐装)

做法:

1.用在西红柿底部划十字,然后放入沸水中煮1-2分钟,取出然后从底部去皮(这样去皮很方便)。切开番茄,去籽,然后切碎。

2.将牛油果碾碎,加入柠檬汁(防止牛油果变黑),然后加入番茄,金枪鱼,豆子。用搅拌机搅碎。需要的话可以加一点宝宝的奶粉。

番茄鱼肉饭(8顿)

材料:

25g 大米

3大勺 煮熟的白豆(超市有卖罐装)

2 条四季豆(去筋切碎)

2 小勺橄榄油

115g 无骨无皮白鱼肉

175ml 番茄膏(超市有卖,可以用一个煮熟的番茄替代)

做法:

煮熟米饭,在米饭煮熟的8分钟前加入四季豆

在煮饭的同时,热油,然后小火煎鱼十分钟,翻面直到煎熟。(鱼肉变得不透明,叉子插进去没有阻力,或者用小刀插入鱼里取出,马上用上嘴唇试温度,刀尖是温热的则熟透,刀尖是凉的就是没熟)将鱼肉取出,用工具弄碎,注意去掉所有鱼刺。

小火加热刚才煎鱼的锅。将四季豆米饭,番茄膏,和鱼同时放入锅里,小火加热5分钟。要注意经常搅拌,不要糊在锅底。

取出,可以用叉子或者勺背碾碎。或者用搅拌机搅碎。

花生咖喱鸡肉面(5顿)

材料:

50g 无盐鸡蛋面

3瓣 西兰花

1/2 红椒

2 小勺 葵花籽油

125g 去骨去皮鸡胸肉

5 勺冲好的奶粉

1/2小勺不辣的咖喱粉

1-2 小勺无糖无盐的花生酱(也可以自己将烤熟的花生磨粉)

做法:

将面条,西兰花,红椒放入沸水里煮4-5分钟直到变软。

在加热的同时,加热一只不粘锅,放油,煎熟鸡胸肉直到鸡胸肉全部变白,没有粉色的肉和血水。煮熟取出,切碎。

将煮好的面条西兰花和红椒留在锅里,加入鸡胸肉,将水倒出留4大勺左右的水,然后加入奶,咖喱粉和花生酱,直到热透。

将煮好的混合物放入搅拌机搅碎。

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