3个紧实臀部的健美操
发布时间：2021-01-20 09:55:51
阅读：次
来源：浴室柜厂家
臀部健美操一：立正并微微俯身向前，再将双手放在大腿上站稳。
臀部健美操二：做出坐下动作，并将双手向前伸出，切记保持双脚紧合，保持动作约10秒。
臀部健美操三：最后双膝保持屈曲并把手尽量向天伸直，维持动作约5-10秒。
相关阅读
浴室柜厂家
免费服务热线
Free service
hotline
010-00000000
热门搜索：